A Autoridade Nacional de Proteção Civil (ANPC) aconselhou esta segunda-feira os portugueses a tomarem medidas preventivas face ao tempo frio. Esta situação de frio intenso deverá prolongar-se até a madrugada do dia 8 de fevereiro. As temperaturas baixas poderão provocar um aumento do desconforto térmico nas populações, em especial para os grupos mais vulneráveis, nomeadamente as crianças, os idosos e os sem-abrigo.
A ANPC recorda que o eventual impacto destes efeitos pode ser minimizado, sobretudo através da adoção de comportamentos adequados. Sendo a Santa Casa da Misericórdia de Albufeira uma Instituição de Solidariedade Social com responsabilidades acrescidas, e enquanto entidade cooperante da Proteção Civil, partilhamos as medidas de autoproteção aconselhadas:
• Evite a exposição prolongada ao frio e às mudanças bruscas de temperatura;
• Use várias camadas de roupa, folgada e adaptada à temperatura ambiente;
• Proteja extremidades do corpo (usando luvas, gorro, meias quentes e cachecol);
• Ingira sopas e bebidas quentes, evitando o álcool;
• Tenha especial atenção com a proteção em termos de vestuário por parte de trabalhadores que exerçam a sua atividade no exterior, e evite esforços excessivos resultantes dessa atividade.
• Tenha especial atenção aos aquecimentos com combustão (ex. braseiras e lareiras), que podem causar intoxicação devido à acumulação de monóxido de carbono e levar à morte;
• Assegure uma adequada ventilação das habitações, quando não for possível evitar o uso de braseiras ou lareiras;
• Evite o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar;
• Tenha em atenção a condução em locais onde se forme gelo na estrada, adotando uma condução defensiva;
• Tenha especial atenção por parte das famílias e vizinhos, e das redes sociais de proximidade, com as situações de pessoas idosas ou em condição de maior isolamento;
• Esteja atento às informações da meteorologia e às indicações da Proteção Civil e Forças de Segurança.
CONTACTOS ÚTEIS:
• Proteção Civil: 289 595 503 | 927 152 865
• Bombeiros Voluntários de Albufeira: 289 586 333
• Linha de Saúde 24: 808 24 24 24
• Guarda Nacional Republicana – Vale Pedras: 289 590 790
Guarda Nacional Republicana – Av. 25 de Abril: 289 583 310
• Número Europeu de Emergência: 112
• Acompanhe também as recomendações da Direcção-Geral da Saúde em www.dgs.pt
• Acompanhe as previsões meteorológicas em www.ipma.pt
