Para além de se tratar de uma atitude positiva, agradecer faz bem à saúde. Quando somos gratos, estamos mais despertos para partilhar o que temos, aumentando o sentimento de compaixão e de generosidade em nós.
Comemoração no Centro de Dia no Centro de Dia O Roseiral
No Dia Mundial da Gratidão, que se celebra a 21 de setembro, os utentes do Centro de Dia O Roseiral refletiram sobre a importância de apreciar a vida e aqueles que amam. Os nossos seniores participaram numa atividade que consistiu na identificação e agradecimento a quem tem um lugar especial nas suas vidas.
A cada utente foi entregue um coração colorido, onde escreveram o nome da pessoa a quem gostaria de agradecer. Após escreverem o nome no papel, foi pedido que o colocassem no “pote da gratidão.” A atividade possibilitou igualmente a promoção das relações interpessoais e a partilha de histórias.
Comemoração na ERPI O Roserial
Sendo o verbo do dia mundial da gratidão agradecer, os utentes da ERPI O Roseiral foram convidadas a refletir e a expressar o seu apreço a todos aqueles que fazem parte das suas vidas, um gesto que acaba por ter impacto no seu bem-estar. Teve lugar a construção de mural, com o nome de quem os nossos utentes são gratos pelo carinho, dedicação e amor recebidos
Se ainda não disse obrigado hoje, experimente e sinta os benefícios. Quando nos sentimos agradecidos, o sistema de recompensas, nome atribuído a uma zona do nosso cérebro, liberta dopamina e ocitocina, responsáveis pela sensação de bem-estar e felicidade e pela redução de pensamentos negativos, tornando a nossa vida mais leve e feliz.
