O Lar Residencial São Vicente assinalou recentemente o Dia Mundial da Educação Ambiental, celebrado a 26 de janeiro, com uma atividade dedicada à sensibilização para a sustentabilidade e o cuidado com o planeta.
Datas como esta recordam-nos a importância de protegermos a nossa “casa comum” — o planeta Terra — através de pequenas atitudes diárias que fazem toda a diferença. A efeméride serviu de mote para um momento de aprendizagem, durante o qual os utentes preencheram fichas pedagógicas que os ajudaram a compreender melhor porque é fundamental adotarmos comportamentos mais sustentáveis e como podemos fazê-lo, de forma prática, no quotidiano.
A atividade promoveu não só o conhecimento, mas também a reflexão e o sentido de responsabilidade ambiental, reforçando a importância do contributo individual para o bem coletivo.
Ioga do Riso: energia positiva e bem-estar
Num outro momento igualmente especial, os utentes participaram numa sessão de Ioga do Riso, uma prática que combina exercícios de respiração, expressão corporal e riso intencional, proporcionando inúmeros benefícios físicos e mentais.
Entre gargalhadas e exercícios dinâmicos, viveu-se um ambiente de grande descontração e alegria. Para além de estimular o sistema respiratório e reduzir o stress, o riso fortalece os laços entre os participantes e contribui para uma maior sensação de bem-estar.
Foi, sem dúvida, uma sessão marcada pela energia positiva, pelo convívio e pela valorização da saúde emocional — elementos essenciais na promoção da qualidade de vida dos nossos utentes.
No Lar Residencial São Vicente, cada atividade é uma oportunidade para aprender, crescer e sorrir. Porque cuidar do planeta e cuidar de nós próprios são gestos que caminham lado a lado na construção de uma comunidade mais consciente e feliz.
