No passado dia 2 de Novembro, assinalámos o dia da consciencialização do stress na ERPI O Roseiral e no Centro de Dia.
Pela manhã, começámos o dia com um atelier de relaxamento com base na técnica de respiração circular, onde os utentes puderam beneficiar de um momento de tranquilidade e aprender uma técnica que promove o bem-estar e que poderá ser aplicada em momentos futuros da sua vida, beneficiando-os.
Pela tarde desenvolvemos uma ação de sensibilização onde abordámos as diferentes fontes de stress na vida dos nossos utentes e formas de as ultrapassar através de praticas saudáveis e positivas.
