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Comemoração do Dia da Consciencialiação do Stress

No passado dia 2 de Novembro, assinalámos o dia da consciencialização do stress na ERPI O Roseiral e no Centro de Dia.

Pela manhã, começámos o dia com um atelier de relaxamento com base na técnica de respiração circular, onde os utentes puderam beneficiar de um momento de tranquilidade e aprender uma técnica que promove o bem-estar e que poderá ser aplicada em momentos futuros da sua vida, beneficiando-os.
 
Pela tarde desenvolvemos uma ação de sensibilização onde abordámos as diferentes fontes de stress na vida dos nossos utentes e formas de as ultrapassar através de praticas saudáveis e positivas.
 
Pode ser uma imagem de 3 pessoas, pessoas sentadas e interiores
 
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