No passado dia 7 de maio, o CAFAP promoveu mais uma atividade inserida na iniciativa “Viagem todos juntos”.
A atividade “A Viagem Pela Nossa Estrela” permitiu a construção conjunta de uma “Estrela de Respiração” que poderá ser usada por toda a família em momentos de tensão e até de tristeza.
O exercício consiste em circular devagar pelo contorno da estrela conforme as indicações desenhadas, repetindo o movimento as vezes que forem necessárias para atingir o estado de tranquilidade. Em contexto lúdico e descontraído, trabalhou-se a gestão de emoções e potenciaram-se dinâmicas familiares adequadas.
