Quem procurou por atividades físicas de baixo impacto, que trabalham corpo e mente, já se deparou com o pilates. Apesar de parecer uma modalidade simples, a prática envolve muitas partes do corpo e promove inúmeros benefícios.
Na passada semana, os utentes do La Residencial S. Vicente beneficiaram de duas sessões de pilates. A atividade decorreu nas instalações do Espaço Em Con_tato.
Durante as sessões, os utentes realizaram vários exercícios de introdução ao pilates, postura e alongamentos.
Refira-se que os utentes aderiram às sessões com muito entusiamo e realizaram todos os exercícios propostos.
Expressamos um agradecimento à fisioterapeuta Vanessa Caetano, pela sua disponibilidade, carinho e dedicação para com os nossos utentes.
