Algumas colaboradoras da Santa Casa da Misericórdia de Albufeira participaram, recentemente, numa aula inicial de pilates, orientada pela fisioterapeuta Maria Pimenta.
A prática regular de pilates traz diversos benefícios para a saúde física e mental, entre os quais a melhoria da postura, aumento da flexibilidade e da mobilidade. Além disso, ajuda a prevenir e a reabilitar lesões músculo-esqueléticas, e melhora a circulação sanguínea e a oxigenação.
Esta aula realizou-se no âmbito do projeto CRIAR+, dedicado ao bem-estar dos colaboradores da Santa Casa da Misericórdia de Albufeira, estimulando os sentimentos de pertença e compromisso institucional.
