Duas aulas, momentos de partilha e uma vontade comum de repetir. A iniciativa do CRIAR+ reforçou a importância de cuidar do bem-estar físico e emocional dos colaboradores da Santa Casa da Misericórdia de Albufeira.
Parar por momentos, respirar fundo e dedicar tempo a si próprio. Foi este o convite lançado pelo CRIAR+ aos colaboradores da SCMA, através de duas aulas de Pilates realizadas no dia 14 de outubro, no Espaço Em Con_tato, sob orientação da fisioterapeuta Maria Pimenta.
A iniciativa proporcionou uma oportunidade para sair da rotina profissional, experimentar ou aprofundar a prática de Pilates e partilhar momentos de descontração e convívio com colegas de diferentes áreas da instituição.
Para além dos benefícios associados à prática desta modalidade, que contribui para o fortalecimento muscular, a flexibilidade, a mobilidade e a melhoria da postura, estas sessões procuraram valorizar uma dimensão essencial da vida profissional: o bem-estar de quem, diariamente, dedica o seu trabalho ao cuidado dos outros.
Mais do que exercício físico, um momento para cuidar de nós
Num contexto profissional exigente, criar oportunidades para abrandar, relaxar e fortalecer as relações interpessoais é também uma forma de promover um ambiente de trabalho mais positivo e próximo.
As aulas de Pilates permitiram aos participantes dedicar tempo ao seu bem-estar, num ambiente descontraído, onde o movimento se aliou à partilha, à boa disposição e ao espírito de equipa.
A adesão e o feedback dos colaboradores foram especialmente positivos. Todos os participantes manifestaram vontade de voltar a participar em iniciativas desta natureza, reforçando a importância de continuar a desenvolver atividades que respondam aos seus interesses e contribuam para uma melhor qualidade de vida no trabalho.
CRIAR+: promover o bem-estar, fortalecer relações
Esta iniciativa integra a dinâmica do CRIAR+, que procura promover oportunidades de participação, convívio e valorização dos colaboradores da SCMA.
Porque cuidar de quem cuida também significa reconhecer as pessoas para além das suas funções, valorizar as relações que constroem diariamente e criar momentos que reforcem o sentimento de pertença à instituição.
O CRIAR+ agradece a todos os colaboradores que aceitaram este desafio, à fisioterapeuta Maria Pimenta pela orientação das sessões e ao Espaço Em Con_tato pelo acolhimento.
O entusiasmo demonstrado deixa uma mensagem clara: o bem-estar constrói-se em conjunto e merece continuar a fazer parte da nossa rotina.